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***Los cupones descuentos no son combinables entre sí.

Oct
9
Mié
2019
Descenso de Barrancos: “FORGAS DO FIAL” (Seceda) @ Seceda - Serra do Courel
Oct 9 todo el día

[su_expand]

DESCRIPCIÓN

[su_row][su_column size="1/2" center="no" class=""]

• HORARIO TOTAL APROXIMADO:6h.

• APROXIMACIÓN

o Distancia:1600m.
o Desnivel: +125m/-5m
o Tiempo Aproximado: 35'.

• DESCENSO

o Distancia:1100m.
o Desnivel:-120m.
o Tiempo Aproximado:4-5h.
[/su_column] [su_column size="1/2" center="no" class=""]
• RETORNO

o Distancia: 550m.
o Desnivel:+16m/-0m
o Tiempo Aproximado: 10'.

• RÁPEL

o Número de Rápeles: 5 (dependiendo del caudal alguno más).
o Rápel más largo: 15.

• TOBOGANES: Condicionados por el caudal.

• SALTOS: Condicionados por el caudal.
[/su_column][/su_row]
[/su_expand]

[su_expand]

REQUISITOS

• Edad mínima 14 años acompañado de padre(s) o tutor. El resto a partir de 16 años con autorización de tutores legales.
• Tener una condición física adecuada para superar una jornada de ejercicio físico intenso en el que se recorren tramos del curso alto de un río de montaña.
• No tener pánico a la altura ni padecer vértigo. Pues hay maniobras, como el rápel, que implican descensos verticales.
• Saber nadar.
• No padecer ni haber padecido enfermedad o impedimento físico o psicológico que pueda afectarle durante la actividad.
• No haber tenido algún síntoma compatible con COVID-19 en los últimos 14 días.
[/su_expand]

[su_expand]

ACONSEJABLE

• La NO asistencia a personas pertenecientes a colectivos de riesgo (mayores de 60 años, personas con enfermedades cardiovasculares, hipertensión arterial, pulmonares crónicas, diabetes, cáncer o inmunodepresión y embarazadas).
[/su_expand]

[su_expand]

INCLUYE

• Guía de Barrancos (miembro de AEGM: Socio número 1481)exclusivo para los participantes (incluidas sus dietas). Ratio 1/4.
• Asesoramiento técnico previo.
• Material individual: casco, neopreno completo de dos piezas, escarpines, arnés, vagas de anclaje con sus mosquetones, descensor con su mosquetón.
• Mochilas de barrancos y botes estancos para el grupo.
• Todo el material colectivo técnico y de seguridad.
• Material común del grupo: cuerdas, saca, bote estanco.
• Seguro de Accidente y de Responsabilidad Civil.
• Premisos para el descenso.
• Transporte ida/vuelta desde Fuentesnuevas, Ponferrada. Respetando siempre las medidas de seguridad recomendadas.
[/su_expand]

[su_expand]

NO Incluye

• Calzado para la actividad.
• Lo no especificado en el apartado “Incluye”.
[/su_expand]

[su_expand]

DEBES TRAER

• Bañador puesto y toalla.
• Calzado deportivo que se pueda mojar. Recomendado bota o zapatilla deportiva tipo trekking. No valen escarpines con suela ni otro calzado que no cubra bien el pie.
• Ropa cómoda a ser posible de montaña.
• Calzado y ropa de recambio (para después del barranco).
• Comida individual tipo snack (Frutos secos, sandwich, fruta etc).
• Bebida individual
• Dos mascarillas higiénicas o quirúrgicas
• Botecito pequeño con gel o espray desinfectante biodegradable.
• 1 Bolsa de plástico grande.
[/su_expand]

[su_expand]

RECOMENDABLE

• Crema de protección solar individual.
• Gafas de sol y/o transparentes (se recomienda que cubran los ojos lo máximo posible y a ser posible con cristal de seguridad contra impactos).
• Gorra con visera
• Camiseta sintética o térmica para colocarse debajo del neopreno.
[/su_expand]

[su_expand]

FORMA DE PAGO

• Transferencia bancaria
• Ingreso en cuenta
• Bizzum
[/su_expand]

[su_expand]

GALERÍA DE FOTOS

[ngg src="galleries" ids="14" display="basic_thumbnail"]

[/su_expand]

[su_expand]

RESERVA

[ninja_form id=16]

[/su_expand]

Oct
16
Mié
2019
Descenso de Barrancos: Arroyo “CANDÍS” (O Barco de Valdeorras) @ Candís
Oct 16 a las 10:00 am

[su_expand]

DESCRIPCIÓN

[su_row][su_column size="1/2" center="no" class=""]

• HORARIO TOTAL APROXIMADO:5h.

• APROXIMACIÓN

o Distancia:1700m.
o Desnivel: +120.
o Tiempo Aproximado: 30'.

• DESCENSO

o Distancia: 900m.
o Desnivel: -60m.
o Tiempo Aproximado:3-4h.
[/su_column] [su_column size="1/2" center="no" class=""]
• RETORNO

o Distancia: 200m.
o Desnivel: 0.
o Tiempo Aproximado: 15'.

• RÁPEL

o Número de Rápeles: 4.
o Rápel más largo: 20.

• TOBOGANES: 1 (posible).

• SALTOS: 4 (2 evitables).
[/su_column][/su_row]
[/su_expand]

[su_expand]

REQUISITOS

• Edad mínima 14 años acompañado de padre(s) o tutor. El resto a partir de 16 años con autorización de tutores legales.
• Tener una condición física adecuada para superar una jornada de ejercicio físico intenso en el que se recorren tramos del curso alto de un río de montaña.
• No tener pánico a la altura ni padecer vértigo. Pues hay maniobras, como el rápel, que implican descensos verticales.
• Saber nadar.
• No padecer ni haber padecido enfermedad o impedimento físico o psicológico que pueda afectarle durante la actividad.
• No haber tenido algún síntoma compatible con COVID-19 en los últimos 14 días.
[/su_expand]

[su_expand]

ACONSEJABLE

• La NO asistencia a personas pertenecientes a colectivos de riesgo (mayores de 60 años, personas con enfermedades cardiovasculares, hipertensión arterial, pulmonares crónicas, diabetes, cáncer o inmunodepresión y embarazadas).
[/su_expand]

[su_expand]

INCLUYE

• Guía de Barrancos (miembro de AEGM: Socio número 1481)exclusivo para los participantes (incluidas sus dietas). Ratio 1/4.
• Asesoramiento técnico previo.
• Material individual: casco, neopreno completo de dos piezas, escarpines, arnés, vagas de anclaje con sus mosquetones, descensor con su mosquetón.
• Mochilas de barrancos y botes estancos para el grupo.
• Todo el material colectivo técnico y de seguridad.
• Material común del grupo: cuerdas, saca, bote estanco.
• Seguro de Accidente y de Responsabilidad Civil.
• Transporte ida/vuelta desde Fuentesnuevas, Ponferrada. Respetando siempre las medidas de seguridad recomendadas.
[/su_expand]

[su_expand]

NO Incluye

• Calzado para la actividad.
• Lo no especificado en el apartado “Incluye”.
[/su_expand]

[su_expand]

DEBES TRAER

• Bañador puesto y toalla.
• Calzado deportivo que se pueda mojar. Recomendado bota o zapatilla deportiva tipo trekking. No valen escarpines con suela ni otro calzado que no cubra bien el pie.
• Ropa cómoda a ser posible de montaña.
• Calzado y ropa de recambio (para después del barranco).
• Comida individual tipo snack (Frutos secos, sandwich, fruta etc).
• Bebida individual
• Dos mascarillas higiénicas o quirúrgicas
• Botecito pequeño con gel o espray desinfectante biodegradable.
• 1 Bolsa de plástico grande.
[/su_expand]

[su_expand]

RECOMENDABLE

• Crema de protección solar individual.
• Gafas de sol y/o transparentes (se recomienda que cubran los ojos lo máximo posible y a ser posible con cristal de seguridad contra impactos).
• Gorra con visera
• Camiseta sintética o térmica para colocarse debajo del neopreno.
[/su_expand]

[su_expand]

FORMA DE PAGO

• Transferencia bancaria
• Ingreso en cuenta
• Bizzum
[/su_expand]

[su_expand]

GALERÍA DE FOTOS

[ngg src="galleries" ids="8" display="basic_thumbnail"]

[/su_expand]
[su_expand]

RESERVA

[ninja_form id=15]

[/su_expand]

Oct
23
Mié
2019
Descenso de Barrancos : “COITELADAS” (Folgoso do Courel) @ Folgoso do Courel
Oct 23 todo el día

[su_expand]

DESCRIPCIÓN

[su_row][su_column size="1/2" center="no" class=""]

• HORARIO TOTAL APROXIMADO:5-6h.

• APROXIMACIÓN

o Distancia:0m.
o Desnivel: 0m.
o Tiempo Aproximado: Inmediata.

• DESCENSO

o Distancia: 700m.
o Desnivel: -240m.
o Tiempo Aproximado: 4:30-5:30h.
[/su_column] [su_column size="1/2" center="no" class=""]
• RETORNO

o Distancia: 1000m.
o Desnivel:+310m/-250m.
o Tiempo Aproximado: 25-35'.

• RÁPEL

o Número de Rápeles: 11.
o Rápel más largo:23m.

• TOBOGANES: Condicionados por el caudal.

• SALTOS: 0.
[/su_column][/su_row]
[/su_expand]

[su_expand]

REQUISITOS

• Edad mínima 14 años acompañado de padre(s) o tutor. El resto a partir de 16 años con autorización de tutores legales.
• Tener una condición física adecuada para superar una jornada de ejercicio físico intenso en el que se recorren tramos del curso alto de un río de montaña.
• No tener pánico a la altura ni padecer vértigo. Pues hay maniobras, como el rápel, que implican descensos verticales.
• Saber nadar.
• No padecer ni haber padecido enfermedad o impedimento físico o psicológico que pueda afectarle durante la actividad.
• No haber tenido algún síntoma compatible con COVID-19 en los últimos 14 días.
[/su_expand]

[su_expand]

ACONSEJABLE

• La NO asistencia a personas pertenecientes a colectivos de riesgo (mayores de 60 años, personas con enfermedades cardiovasculares, hipertensión arterial, pulmonares crónicas, diabetes, cáncer o inmunodepresión y embarazadas).
[/su_expand]

[su_expand]

INCLUYE

• Guía de Barrancos (miembro de AEGM: Socio número 1481)exclusivo para los participantes (incluidas sus dietas). Ratio 1/4.
• Asesoramiento técnico previo.
• Material individual: casco, neopreno completo de dos piezas, escarpines, arnés, vagas de anclaje con sus mosquetones, descensor con su mosquetón.
• Mochilas de barrancos y botes estancos para el grupo.
• Todo el material colectivo técnico y de seguridad.
• Material común del grupo: cuerdas, saca, bote estanco.
• Seguro de Accidente y de Responsabilidad Civil.
• Premisos para el descenso.
• Transporte ida/vuelta desde Fuentesnuevas, Ponferrada. Respetando siempre las medidas de seguridad recomendadas.
[/su_expand]

[su_expand]

NO Incluye

• Calzado para la actividad.
• Lo no especificado en el apartado “Incluye”.
[/su_expand]

[su_expand]

DEBES TRAER

• Bañador puesto y toalla.
• Calzado deportivo que se pueda mojar. Recomendado bota o zapatilla deportiva tipo trekking. No valen escarpines con suela ni otro calzado que no cubra bien el pie.
• Ropa cómoda a ser posible de montaña.
• Calzado y ropa de recambio (para después del barranco).
• Comida individual tipo snack (Frutos secos, sandwich, fruta etc).
• Bebida individual
• Dos mascarillas higiénicas o quirúrgicas
• Botecito pequeño con gel o espray desinfectante biodegradable.
• 1 Bolsa de plástico grande.
[/su_expand]

[su_expand]

RECOMENDABLE

• Crema de protección solar individual.
• Gafas de sol y/o transparentes (se recomienda que cubran los ojos lo máximo posible y a ser posible con cristal de seguridad contra impactos).
• Gorra con visera
• Camiseta sintética o térmica para colocarse debajo del neopreno.
[/su_expand]

[su_expand]

FORMA DE PAGO

• Transferencia bancaria
• Ingreso en cuenta
• Bizzum
[/su_expand]
[su_expand]

GALERÍA DE FOTOS

[ngg src="galleries" ids="11" display="basic_thumbnail"]

[/su_expand]

[su_expand]

RESERVA

[ninja_form id=14]

[/su_expand]

Descenso de Barrancos: “INFERNO” (Vidallón) + “EIRIZ” (Touzón) @ Vidallón + Touzón
Oct 23 todo el día

[su_expand]

DESCRIPCIÓN

[su_row][su_column size="1/2" center="no" class=""]

• HORARIO TOTAL APROXIMADO:4h.

• APROXIMACIÓN

o Distancia: 50m.
o Desnivel: +19m/-22m
o Tiempo Aproximado: 5'.

• DESCENSO

o Distancia: 550m.
o Desnivel: -135m.
o Tiempo Aproximado:3h.

[/su_column] [su_column size="1/2" center="no" class=""]

• RETORNO

o Distancia: 900m.
o Desnivel: +192m/-51m
o Tiempo Aproximado: 45'. (Tramos de trepadas delicadas y algo expuestas)

• RÁPEL

o Número de Rápeles: 6.
o Rápel más largo: 15.

• TOBOGANES: Condicionados por el caudal.

• SALTOS: 0.

[/su_column][/su_row]


[su_row][su_column size="1/2" center="no" class=""]

• HORARIO TOTAL APROXIMADO:3h 30'h.

• APROXIMACIÓN

o Distancia: 170.
o Desnivel: +53m/-65m
o Tiempo Aproximado: 5'.

• DESCENSO

o Distancia: 900m.
o Desnivel: -140m.
o Tiempo Aproximado:2h 30'.

[/su_column] [su_column size="1/2" center="no" class=""]

• RETORNO

o Distancia: 2200m.
o Desnivel: +100m/-30m
o Tiempo Aproximado: 45'. (30 minutos "floting" + 15 caminando)

• RÁPEL

o Número de Rápeles: 4.
o Rápel más largo: 39.

• TOBOGANES: Condicionados por el caudal.

• SALTOS: 0.
[/su_column][/su_row]
[/su_expand]

[su_expand]

REQUISITOS

• Edad mínima 14 años acompañado de padre(s) o tutor. El resto a partir de 16 años con autorización de tutores legales.
• Tener una condición física adecuada para superar una jornada de ejercicio físico intenso en el que se recorren tramos del curso alto de un río de montaña.
• No tener pánico a la altura ni padecer vértigo. Pues hay maniobras, como el rápel, que implican descensos verticales.
• Saber nadar.
• No padecer ni haber padecido enfermedad o impedimento físico o psicológico que pueda afectarle durante la actividad.
• No haber tenido algún síntoma compatible con COVID-19 en los últimos 14 días.
[/su_expand]

[su_expand]

ACONSEJABLE

• La NO asistencia a personas pertenecientes a colectivos de riesgo (mayores de 60 años, personas con enfermedades cardiovasculares, hipertensión arterial, pulmonares crónicas, diabetes, cáncer o inmunodepresión y embarazadas).
[/su_expand]

[su_expand]

INCLUYE

• Guía de Barrancos (miembro de AEGM: Socio número 1481)exclusivo para los participantes (incluidas sus dietas). Ratio 1/4.
• Asesoramiento técnico previo.
• Material individual: casco, neopreno completo de dos piezas, escarpines, arnés, vagas de anclaje con sus mosquetones, descensor con su mosquetón.
• Mochilas de barrancos y botes estancos para el grupo.
• Todo el material colectivo técnico y de seguridad.
• Material común del grupo: cuerdas, saca, bote estanco.
• Seguro de Accidente y de Responsabilidad Civil.
• Premisos para el descenso.
• Transporte ida/vuelta desde Fuentesnuevas, Ponferrada. Respetando siempre las medidas de seguridad recomendadas.
[/su_expand]

[su_expand]

NO Incluye

• Calzado para la actividad.
• Lo no especificado en el apartado “Incluye”.
[/su_expand]

[su_expand]

DEBES TRAER

• Bañador puesto y toalla.
• Calzado deportivo que se pueda mojar. Recomendado bota o zapatilla deportiva tipo trekking. No valen escarpines con suela ni otro calzado que no cubra bien el pie.
• Ropa cómoda a ser posible de montaña.
• Calzado y ropa de recambio (para después del barranco).
• Comida individual tipo snack (Frutos secos, sandwich, fruta etc).
• Bebida individual
• Dos mascarillas higiénicas o quirúrgicas
• Botecito pequeño con gel o espray desinfectante biodegradable.
• 1 Bolsa de plástico grande.
[/su_expand]

[su_expand]

RECOMENDABLE

• Crema de protección solar individual.
• Gafas de sol y/o transparentes (se recomienda que cubran los ojos lo máximo posible y a ser posible con cristal de seguridad contra impactos).
• Gorra con visera
• Camiseta sintética o térmica para colocarse debajo del neopreno.
[/su_expand]

[su_expand]

FORMA DE PAGO

• Transferencia bancaria
• Ingreso en cuenta
• Bizzum
[/su_expand]

[su_expand]

GALERÍA DE FOTOS

[ngg src="galleries" ids="10" display="basic_thumbnail"]
[/su_expand]

[su_expand]

RESERVA

[ninja_form id=13]

[/su_expand]

Oct
24
Jue
2019
Descenso de Barrancos: “REGO DO VAL” (Folgoso do Courel) @ Folgoso do Courel
Oct 24 todo el día

[su_expand]

DESCRIPCIÓN

[su_row][su_column size="1/2" center="no" class=""]

• HORARIO TOTAL APROXIMADO:5h.

• APROXIMACIÓN

o Distancia: 300m.
o Desnivel: +31m/-45m.
o Tiempo Aproximado: 5'.

• DESCENSO

o Distancia: 250m.
o Desnivel:-190m.
o Tiempo Aproximado:5h.
[/su_column] [su_column size="1/2" center="no" class=""]
• RETORNO

o Distancia: 150m.
o Desnivel: +3m/-28m.
o Tiempo Aproximado: 2'.

• RÁPEL

o Número de Rápeles: 18.
o Rápel más largo: 30.

• TOBOGANES: 0.

• SALTOS: 0.
[/su_column][/su_row]
[/su_expand]

[su_expand]

REQUISITOS

• Edad mínima 14 años acompañado de padre(s) o tutor. El resto a partir de 16 años con autorización de tutores legales.
• Tener una condición física adecuada para superar una jornada de ejercicio físico intenso en el que se recorren tramos del curso alto de un río de montaña.
• No tener pánico a la altura ni padecer vértigo. Pues hay maniobras, como el rápel, que implican descensos verticales.
• Saber nadar.
• No padecer ni haber padecido enfermedad o impedimento físico o psicológico que pueda afectarle durante la actividad.
• No haber tenido algún síntoma compatible con COVID-19 en los últimos 14 días.
[/su_expand]

[su_expand]

ACONSEJABLE

• La NO asistencia a personas pertenecientes a colectivos de riesgo (mayores de 60 años, personas con enfermedades cardiovasculares, hipertensión arterial, pulmonares crónicas, diabetes, cáncer o inmunodepresión y embarazadas).
[/su_expand]

[su_expand]

INCLUYE

• Guía de Barrancos (miembro de AEGM: Socio número 1481)exclusivo para los participantes (incluidas sus dietas). Ratio 1/4.
• Asesoramiento técnico previo.
• Material individual: casco, neopreno completo de dos piezas, escarpines, arnés, vagas de anclaje con sus mosquetones, descensor con su mosquetón.
• Mochilas de barrancos y botes estancos para el grupo.
• Todo el material colectivo técnico y de seguridad.
• Material común del grupo: cuerdas, saca, bote estanco.
• Seguro de Accidente y de Responsabilidad Civil.
• Premisos para el descenso.
• Transporte ida/vuelta desde Fuentesnuevas, Ponferrada. Respetando siempre las medidas de seguridad recomendadas.
[/su_expand]

[su_expand]

NO Incluye

• Calzado para la actividad.
• Lo no especificado en el apartado “Incluye”.
[/su_expand]

[su_expand]

DEBES TRAER

• Bañador puesto y toalla.
• Calzado deportivo que se pueda mojar. Recomendado bota o zapatilla deportiva tipo trekking. No valen escarpines con suela ni otro calzado que no cubra bien el pie.
• Ropa cómoda a ser posible de montaña.
• Calzado y ropa de recambio (para después del barranco).
• Comida individual tipo snack (Frutos secos, sandwich, fruta etc).
• Bebida individual
• Dos mascarillas higiénicas o quirúrgicas
• Botecito pequeño con gel o espray desinfectante biodegradable.
• 1 Bolsa de plástico grande.
[/su_expand]

[su_expand]

RECOMENDABLE

• Crema de protección solar individual.
• Gafas de sol y/o transparentes (se recomienda que cubran los ojos lo máximo posible y a ser posible con cristal de seguridad contra impactos).
• Gorra con visera
• Camiseta sintética o térmica para colocarse debajo del neopreno.
[/su_expand]

[su_expand]

FORMA DE PAGO

• Transferencia bancaria
• Ingreso en cuenta
• Bizzum
[/su_expand]

[su_expand]

GALERÍA DE FOTOS

[ngg src="galleries" ids="12" display="basic_thumbnail"]

[/su_expand]
[su_expand]

RESERVA

[ninja_form id=12]

[/su_expand]

Oct
27
Dom
2019
La Foz de Causacas ( de Serandi) @ Serandi
Oct 27 a las 10:00 am
La Foz de Causacas ( de Serandi) @ Serandi

 

Trabajo con grupos pequeños

Grupos de 6 personas

Trato personalizado

  [su_row][su_column size="1/2" center="no" class=""]

 

  • Horario total: 7 - 9 horas
  • Aproximación:  45 minutos
  • Horario estimado descenso:  6 – 8  horas
  • Retorno: 10 minutos
  • Combinación de coches: No
  • Rápel más largo: 30m
  • Rápeles: 19 (varios opcionales)
  • Toboganes: Si
  • Saltos: Si

 

REQUISITOS

  • Edad mínima 14 años acompañado de padre(s) o tutor. El resto a partir de 16 años con autorización de tutores legales.
  • Conveniente saber nadar
  • No tener pánico a la altura
  • Tener capacidad para caminar por terreno resbaladizo durante 4 horas.

 

INCLUYE

  • Técnico Deportivo Nivel 2 de Barranquismo. Ratio 1/6.
  • Traje de neopreno completo: 2 piezas 5 mm
  • Escarpines (calcetín de neopreno)
  • Mochilas de barrancos para el grupo
  • Bidones estancos para el grupo
  • Seguros correspondientes
  • Todo el material colectivo técnico y de seguridad
  • Transporte ida/vuelta desde Fuentesnuevas (Ponferrada)

[/su_column] [su_column size="1/2" center="no" class=""]

 

DEBES TRAER

  • Bañador puesto y toalla.
  • Calzado deportivo que se pueda mojar. Recomendado bota o zapatilla deportiva tipo trekking. No valen escarpines con suela ni otro calzado que no cubra bien el pie.
  • Calzado y ropa de repuesto (para después del barranco)
  • Comida tipo bocadillo, chocolate, barritas energéticas,…
  • Agua

 

RECOMENDABLE

  • Crema solar
  • Si llevas gafas, puedes atarlas con un cordón.
  • Camiseta sintética o térmica para colocarse debajo del neopreno.
  • Cuidado a los que lleven lentillas, no se pierdan por abrir los ojos debajo del agua

[/su_column][/su_row]

Nov
3
Dom
2019
Cacabillos + Montrondo @ Caldas de Luna + Montrondo
Nov 3 a las 10:00 am
Cacabillos + Montrondo @ Caldas de Luna + Montrondo

 

Trabajo con grupos pequeños

Grupos de 6 personas

Trato personalizado

  [su_row][su_column size="1/2" center="no" class=""]

 

CACABILLOS

  • Horario total:  3 - 4 horas
  • Aproximación:  45 minutos
  • Horario estimado descenso: 2:30 - 3:30  horas
  • Retorno: 10 minutos
  • Combinación de coches: No
  • Rápel más largo: 20 m
  • Rápeles: 5
  • Toboganes: Si
  • Saltos: No

 

MONTRONDO

  • Horario total:  3 - 4 horas
  • Aproximación:  30-35 minutos
  • Horario estimado descenso:  2 - 3 horas
  • Retorno: 5 minutos
  • Combinación de coches: No
  • Rápel más largo: 0m
  • Rápeles: 0
  • Toboganes: Si
  • Saltos: Si

 

REQUISITOS

  • Edad mínima 14 años acompañado de padre(s) o tutor. El resto a partir de 16 años con autorización de tutores legales.
  • Conveniente saber nadar
  • No tener pánico a la altura
  • Tener capacidad para caminar por terreno resbaladizo durante 4 horas.

[/su_column] [su_column size="1/2" center="no" class=""]

 

INCLUYE

  • Técnico Deportivo Nivel 2 de Barranquismo. Ratio 1/6.
  • Traje de neopreno completo: 2 piezas 5 mm
  • Escarpines (calcetín de neopreno)
  • Mochilas de barrancos para el grupo
  • Bidones estancos para el grupo
  • Seguros correspondientes
  • Todo el material colectivo técnico y de seguridad
  • Transporte ida/vuelta desde Fuentesnuevas (Ponferrada)

 

DEBES TRAER

  • Bañador puesto y toalla.
  • Calzado deportivo que se pueda mojar. Recomendado bota o zapatilla deportiva tipo trekking. No valen escarpines con suela ni otro calzado que no cubra bien el pie.
  • Calzado y ropa de repuesto (para después del barranco)
  • Comida tipo bocadillo, chocolate, barritas energéticas,…
  • Agua

 

RECOMENDABLE

  • Crema solar
  • Si llevas gafas, puedes atarlas con un cordón.
  • Camiseta sintética o térmica para colocarse debajo del neopreno.
  • Cuidado a los que lleven lentillas, no se pierdan por abrir los ojos debajo del agua

[/su_column][/su_row]

Nov
9
Sáb
2019
Descenso de Barrancos : “COITELADAS” (Folgoso do Courel) @ Folgoso do Courel
Nov 9 todo el día

[su_expand]

DESCRIPCIÓN

[su_row][su_column size="1/2" center="no" class=""]

• HORARIO TOTAL APROXIMADO:5-6h.

• APROXIMACIÓN

o Distancia:0m.
o Desnivel: 0m.
o Tiempo Aproximado: Inmediata.

• DESCENSO

o Distancia: 700m.
o Desnivel: -240m.
o Tiempo Aproximado: 4:30-5:30h.
[/su_column] [su_column size="1/2" center="no" class=""]
• RETORNO

o Distancia: 1000m.
o Desnivel:+310m/-250m.
o Tiempo Aproximado: 25-35'.

• RÁPEL

o Número de Rápeles: 11.
o Rápel más largo:23m.

• TOBOGANES: Condicionados por el caudal.

• SALTOS: 0.
[/su_column][/su_row]
[/su_expand]

[su_expand]

REQUISITOS

• Edad mínima 14 años acompañado de padre(s) o tutor. El resto a partir de 16 años con autorización de tutores legales.
• Tener una condición física adecuada para superar una jornada de ejercicio físico intenso en el que se recorren tramos del curso alto de un río de montaña.
• No tener pánico a la altura ni padecer vértigo. Pues hay maniobras, como el rápel, que implican descensos verticales.
• Saber nadar.
• No padecer ni haber padecido enfermedad o impedimento físico o psicológico que pueda afectarle durante la actividad.
• No haber tenido algún síntoma compatible con COVID-19 en los últimos 14 días.
[/su_expand]

[su_expand]

ACONSEJABLE

• La NO asistencia a personas pertenecientes a colectivos de riesgo (mayores de 60 años, personas con enfermedades cardiovasculares, hipertensión arterial, pulmonares crónicas, diabetes, cáncer o inmunodepresión y embarazadas).
[/su_expand]

[su_expand]

INCLUYE

• Guía de Barrancos (miembro de AEGM: Socio número 1481)exclusivo para los participantes (incluidas sus dietas). Ratio 1/4.
• Asesoramiento técnico previo.
• Material individual: casco, neopreno completo de dos piezas, escarpines, arnés, vagas de anclaje con sus mosquetones, descensor con su mosquetón.
• Mochilas de barrancos y botes estancos para el grupo.
• Todo el material colectivo técnico y de seguridad.
• Material común del grupo: cuerdas, saca, bote estanco.
• Seguro de Accidente y de Responsabilidad Civil.
• Premisos para el descenso.
• Transporte ida/vuelta desde Fuentesnuevas, Ponferrada. Respetando siempre las medidas de seguridad recomendadas.
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NO Incluye

• Calzado para la actividad.
• Lo no especificado en el apartado “Incluye”.
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DEBES TRAER

• Bañador puesto y toalla.
• Calzado deportivo que se pueda mojar. Recomendado bota o zapatilla deportiva tipo trekking. No valen escarpines con suela ni otro calzado que no cubra bien el pie.
• Ropa cómoda a ser posible de montaña.
• Calzado y ropa de recambio (para después del barranco).
• Comida individual tipo snack (Frutos secos, sandwich, fruta etc).
• Bebida individual
• Dos mascarillas higiénicas o quirúrgicas
• Botecito pequeño con gel o espray desinfectante biodegradable.
• 1 Bolsa de plástico grande.
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RECOMENDABLE

• Crema de protección solar individual.
• Gafas de sol y/o transparentes (se recomienda que cubran los ojos lo máximo posible y a ser posible con cristal de seguridad contra impactos).
• Gorra con visera
• Camiseta sintética o térmica para colocarse debajo del neopreno.
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FORMA DE PAGO

• Transferencia bancaria
• Ingreso en cuenta
• Bizzum
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GALERÍA DE FOTOS

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RESERVA

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Nov
17
Dom
2019
Descenso de Barrancos: “Fiais” (O Courel) @ Feais
Nov 17 todo el día

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DESCRIPCIÓN

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• HORARIO TOTAL APROXIMADO:7-8h.

• APROXIMACIÓN

o Distancia:.
o Desnivel: .
o Tiempo Aproximado: .

• DESCENSO

o Distancia: 3000m.
o Desnivel: -570m.
o Tiempo Aproximado: 5-6h.
[/su_column] [su_column size="1/2" center="no" class=""]
• RETORNO

o Distancia: 3400m.
o Desnivel: +175/-160m.
o Tiempo Aproximado: 1h 30'.

• RÁPEL

o Número de Rápeles: 22.
o Rápel más largo: 40m.

• TOBOGANES: 0.

• SALTOS: 0.
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REQUISITOS

• Edad mínima 14 años acompañado de padre(s) o tutor. El resto a partir de 16 años con autorización de tutores legales.
• Tener una condición física adecuada para superar una jornada de ejercicio físico intenso en el que se recorren tramos del curso alto de un río de montaña.
• No tener pánico a la altura ni padecer vértigo. Pues hay maniobras, como el rápel, que implican descensos verticales.
• Saber nadar.
• No padecer ni haber padecido enfermedad o impedimento físico o psicológico que pueda afectarle durante la actividad.
• No haber tenido algún síntoma compatible con COVID-19 en los últimos 14 días.
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ACONSEJABLE

• La NO asistencia a personas pertenecientes a colectivos de riesgo (mayores de 60 años, personas con enfermedades cardiovasculares, hipertensión arterial, pulmonares crónicas, diabetes, cáncer o inmunodepresión y embarazadas).
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INCLUYE

• Guía de Barrancos (miembro de AEGM: Socio número 1481)exclusivo para los participantes (incluidas sus dietas). Ratio 1/4.
• Asesoramiento técnico previo.
• Material individual: casco, neopreno completo de dos piezas, escarpines, arnés, vagas de anclaje con sus mosquetones, descensor con su mosquetón.
• Mochilas de barrancos y botes estancos para el grupo.
• Todo el material colectivo técnico y de seguridad.
• Material común del grupo: cuerdas, saca, bote estanco.
• Seguro de Accidente y de Responsabilidad Civil.
• Transporte ida/vuelta desde Fuentesnuevas, Ponferrada. Respetando siempre las medidas de seguridad recomendadas.
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NO Incluye

• Calzado para la actividad.
• Lo no especificado en el apartado “Incluye”.
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DEBES TRAER

• Bañador puesto y toalla.
• Calzado deportivo que se pueda mojar. Recomendado bota o zapatilla deportiva tipo trekking. No valen escarpines con suela ni otro calzado que no cubra bien el pie.
• Ropa cómoda a ser posible de montaña.
• Calzado y ropa de recambio (para después del barranco).
• Comida individual tipo snack (Frutos secos, sandwich, fruta etc).
• Bebida individual
• Dos mascarillas higiénicas o quirúrgicas
• Botecito pequeño con gel o espray desinfectante biodegradable.
• 1 Bolsa de plástico grande.
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RECOMENDABLE

• Crema de protección solar individual.
• Gafas de sol y/o transparentes (se recomienda que cubran los ojos lo máximo posible y a ser posible con cristal de seguridad contra impactos).
• Gorra con visera
• Camiseta sintética o térmica para colocarse debajo del neopreno.
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FORMA DE PAGO

• Transferencia bancaria
• Ingreso en cuenta
• Bizzum
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GALERÍA DE FOTOS

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RESERVA

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Ene
22
Mié
2020
Taller: “ASCENSO Y DESCENSO por CUERDA” @ Ponferrada
Ene 22 a las 6:30 pm – 9:30 pm

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  • PUNTO y HORA DE DE ENCUENTRO: A CONSULTAR

 

OBJETIVOS

Conocer las características de los descensores para poder realizar un rappel de forma eficiente en el descenso de barrancos, así como ascender por la propia cuerda en caso de algún contratiempo.
 

REQUISITOS

  • No se requiere experiencia previa.
  • Tan sólo contar con una condición física normal.
  • No tener vértigo pues las maniobras a realizar implican “trabajar” en altura.

 

CONTENIDO

  • EQUIPO Y MATERIAL ESPECÍFICO.
  • Técnicas básicas de auto-seguro (CABOS DE ANCLAJE).
  • Cabuyería: NUDOS BÁSICOS.
  • Técnicas de PROGRESIÓN con cuerda EN DESCENSO.
  • Técnicas de PROGRESIÓN con cuerda EN ASCENSO.
  • Técnicas de progresión con cuerda: PASO DE NUDO EN DESCENSO.
  • Técnicas de progresión con cuerda: PASO DE NUEDO EN ASCENSO.

[/su_column] [su_column size="1/2" center="no" class=""]
 

INCLUYE

  • Guía de Montaña y de Barrancos. Miembro de la Asociación de Guías de España, Socio número 1481, (incluidas sus dietas). Ratio 1/4.
  • Asesoramiento técnico previo.
  • Documentación técnica en formato "pdf" para realizar la actividad.
  • Material individual y colectivo: raquetas de nieve y bastones.
  • Seguro de accidentes y de responsabilidad civil.

 

NO INCLUYE

  • Traslados.
  • Comida, bebida.
  • Lo no especificado en el apartado “Incluye”.

 

DEBES TRAER

  • Ropa de montaña.
  • Calzado deportivo tipo bota o zapatilla deportiva tipo trekking.
  • Comida tipo snack (Frutos secos, sandwich, fruta etc).
  • Agua
  • Guantes finos tipo “electricista”, “gym”. (Recomendable)

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¿Y si me surge algo y no puedo ir?

Si nos avisas hasta 2 días antes te devolvemos el dinero o puedes cambiar la fecha. En caso contrario, la penalización por la no asistencia ascenderá al 60% de la actividad.

¿Cual es la edad mínima para realizar el taller?

Edad mínima 14 años acompañado de padre(s) o tutor. El resto a partir de 16 años con autorización de tutores legales.