Más actividades, más lugares sorprendentes, más aventuras, más de todo. ¡Qué no te lo cuenten!

Posibilidad de planificar ACTIVIDADES A LA CARTA cualquier día de la semana (consultar con antelación)

Antes de nada darte las gracias por visitar mi calendario de actividades. Como podrás comprobar está vacío. Esto no significa que no haga salidas a la nieve. HAGO SALIDAS A DIARIO con un mínimo de dos personas y un máximo de cinco.

El tener un calendario cerrado de actividades en estas fechas es algo complicado. Complicado porque dependemos del estado de la nieve, de las carreteras, de la climatología,... Buscaré la mejor opción para que el día que desees hacer la actividad sea una experiencia única.

Puedes clickar AQUÍ y ver algunas de las tantas salidas que realizo.

No olvides ponerte en contacto conmigo, intentaré resolver todas tus dudas.

Sep
26
Sáb
2020
Descenso de Barrancos : “COITELADAS” (Folgoso do Courel) @ Folgoso do Courel
Sep 26 todo el día

[su_expand]

DESCRIPCIÓN

[su_row][su_column size="1/2" center="no" class=""]

• HORARIO TOTAL APROXIMADO:5-6h.

• APROXIMACIÓN

o Distancia:0m.
o Desnivel: 0m.
o Tiempo Aproximado: Inmediata.

• DESCENSO

o Distancia: 700m.
o Desnivel: -240m.
o Tiempo Aproximado: 4:30-5:30h.
[/su_column] [su_column size="1/2" center="no" class=""]
• RETORNO

o Distancia: 1000m.
o Desnivel:+310m/-250m.
o Tiempo Aproximado: 25-35'.

• RÁPEL

o Número de Rápeles: 11.
o Rápel más largo:23m.

• TOBOGANES: Condicionados por el caudal.

• SALTOS: 0.
[/su_column][/su_row]
[/su_expand]

[su_expand]

REQUISITOS

• Edad mínima 14 años acompañado de padre(s) o tutor. El resto a partir de 16 años con autorización de tutores legales.
• Tener una condición física adecuada para superar una jornada de ejercicio físico intenso en el que se recorren tramos del curso alto de un río de montaña.
• No tener pánico a la altura ni padecer vértigo. Pues hay maniobras, como el rápel, que implican descensos verticales.
• Saber nadar.
• No padecer ni haber padecido enfermedad o impedimento físico o psicológico que pueda afectarle durante la actividad.
• No haber tenido algún síntoma compatible con COVID-19 en los últimos 14 días.
[/su_expand]

[su_expand]

ACONSEJABLE

• La NO asistencia a personas pertenecientes a colectivos de riesgo (mayores de 60 años, personas con enfermedades cardiovasculares, hipertensión arterial, pulmonares crónicas, diabetes, cáncer o inmunodepresión y embarazadas).
[/su_expand]

[su_expand]

INCLUYE

• Guía de Barrancos (miembro de AEGM: Socio número 1481)exclusivo para los participantes (incluidas sus dietas). Ratio 1/4.
• Asesoramiento técnico previo.
• Material individual: casco, neopreno completo de dos piezas, escarpines, arnés, vagas de anclaje con sus mosquetones, descensor con su mosquetón.
• Mochilas de barrancos y botes estancos para el grupo.
• Todo el material colectivo técnico y de seguridad.
• Material común del grupo: cuerdas, saca, bote estanco.
• Seguro de Accidente y de Responsabilidad Civil.
• Premisos para el descenso.
• Transporte ida/vuelta desde Fuentesnuevas, Ponferrada. Respetando siempre las medidas de seguridad recomendadas.
[/su_expand]

[su_expand]

NO Incluye

• Calzado para la actividad.
• Lo no especificado en el apartado “Incluye”.
[/su_expand]

[su_expand]

DEBES TRAER

• Bañador puesto y toalla.
• Calzado deportivo que se pueda mojar. Recomendado bota o zapatilla deportiva tipo trekking. No valen escarpines con suela ni otro calzado que no cubra bien el pie.
• Ropa cómoda a ser posible de montaña.
• Calzado y ropa de recambio (para después del barranco).
• Comida individual tipo snack (Frutos secos, sandwich, fruta etc).
• Bebida individual
• Dos mascarillas higiénicas o quirúrgicas
• Botecito pequeño con gel o espray desinfectante biodegradable.
• 1 Bolsa de plástico grande.
[/su_expand]

[su_expand]

RECOMENDABLE

• Crema de protección solar individual.
• Gafas de sol y/o transparentes (se recomienda que cubran los ojos lo máximo posible y a ser posible con cristal de seguridad contra impactos).
• Gorra con visera
• Camiseta sintética o térmica para colocarse debajo del neopreno.
[/su_expand]

[su_expand]

FORMA DE PAGO

• Transferencia bancaria
• Ingreso en cuenta
• Bizzum
[/su_expand]
[su_expand]

GALERÍA DE FOTOS

[ngg src="galleries" ids="11" display="basic_thumbnail"]

[/su_expand]

[su_expand]

RESERVA

[ninja_form id=14]

[/su_expand]

Descenso de Barrancos: “CARBALLIDO” (Folgoso do Courel) @ Folgoso do Courel
Sep 26 todo el día

[su_expand]

DESCRIPCIÓN

[su_row][su_column size="1/2" center="no" class=""]

• HORARIO TOTAL APROXIMADO:7h.

• APROXIMACIÓN

o Distancia:0m.
o Desnivel: 0m.
o Tiempo Aproximado: Inmediato.

• DESCENSO

o Distancia:850m.
o Desnivel:-290m.
o Tiempo Aproximado:5-6h.
[/su_column] [su_column size="1/2" center="no" class=""]
• RETORNO

o Distancia: 1000m.
o Desnivel:+310m/-250m.
o Tiempo Aproximado: 25-35'.

• RÁPEL

o Número de Rápeles: 15.
o Rápel más largo: 22.

• TOBOGANES: 0.

• SALTOS: 0.
[/su_column][/su_row]
[/su_expand]

[su_expand]

REQUISITOS

• Edad mínima 14 años acompañado de padre(s) o tutor. El resto a partir de 16 años con autorización de tutores legales.
• Tener una condición física adecuada para superar una jornada de ejercicio físico intenso en el que se recorren tramos del curso alto de un río de montaña.
• No tener pánico a la altura ni padecer vértigo. Pues hay maniobras, como el rápel, que implican descensos verticales.
• Saber nadar.
• No padecer ni haber padecido enfermedad o impedimento físico o psicológico que pueda afectarle durante la actividad.
• No haber tenido algún síntoma compatible con COVID-19 en los últimos 14 días.
[/su_expand]

[su_expand]

ACONSEJABLE

• La NO asistencia a personas pertenecientes a colectivos de riesgo (mayores de 60 años, personas con enfermedades cardiovasculares, hipertensión arterial, pulmonares crónicas, diabetes, cáncer o inmunodepresión y embarazadas).
[/su_expand]

[su_expand]

INCLUYE

• Guía de Barrancos (miembro de AEGM: Socio número 1481)exclusivo para los participantes (incluidas sus dietas). Ratio 1/4.
• Asesoramiento técnico previo.
• Material individual: casco, neopreno completo de dos piezas, escarpines, arnés, vagas de anclaje con sus mosquetones, descensor con su mosquetón.
• Mochilas de barrancos y botes estancos para el grupo.
• Todo el material colectivo técnico y de seguridad.
• Material común del grupo: cuerdas, saca, bote estanco.
• Seguro de Accidente y de Responsabilidad Civil.
• Premisos para el descenso.
• Transporte ida/vuelta desde Fuentesnuevas, Ponferrada. Respetando siempre las medidas de seguridad recomendadas.
[/su_expand]

[su_expand]

NO Incluye

• Calzado para la actividad.
• Lo no especificado en el apartado “Incluye”.
[/su_expand]

[su_expand]

DEBES TRAER

• Bañador puesto y toalla.
• Calzado deportivo que se pueda mojar. Recomendado bota o zapatilla deportiva tipo trekking. No valen escarpines con suela ni otro calzado que no cubra bien el pie.
• Ropa cómoda a ser posible de montaña.
• Calzado y ropa de recambio (para después del barranco).
• Comida individual tipo snack (Frutos secos, sandwich, fruta etc).
• Bebida individual
• Dos mascarillas higiénicas o quirúrgicas
• Botecito pequeño con gel o espray desinfectante biodegradable.
• 1 Bolsa de plástico grande.
[/su_expand]

[su_expand]

RECOMENDABLE

• Crema de protección solar individual.
• Gafas de sol y/o transparentes (se recomienda que cubran los ojos lo máximo posible y a ser posible con cristal de seguridad contra impactos).
• Gorra con visera
• Camiseta sintética o térmica para colocarse debajo del neopreno.
[/su_expand]

[su_expand]

FORMA DE PAGO

• Transferencia bancaria
• Ingreso en cuenta
• Bizzum
[/su_expand]

[su_expand]

RESERVA

[ninja_form id=6]
[/su_expand]

Descenso de Barrancos: “Fiais” (O Courel) @ Feais
Sep 26 todo el día

[su_expand]

DESCRIPCIÓN

[su_row][su_column size="1/2" center="no" class=""]

• HORARIO TOTAL APROXIMADO:7-8h.

• APROXIMACIÓN

o Distancia:.
o Desnivel: .
o Tiempo Aproximado: .

• DESCENSO

o Distancia: 3000m.
o Desnivel: -570m.
o Tiempo Aproximado: 5-6h.
[/su_column] [su_column size="1/2" center="no" class=""]
• RETORNO

o Distancia: 3400m.
o Desnivel: +175/-160m.
o Tiempo Aproximado: 1h 30'.

• RÁPEL

o Número de Rápeles: 22.
o Rápel más largo: 40m.

• TOBOGANES: 0.

• SALTOS: 0.
[/su_column][/su_row]
[/su_expand]

[su_expand]

REQUISITOS

• Edad mínima 14 años acompañado de padre(s) o tutor. El resto a partir de 16 años con autorización de tutores legales.
• Tener una condición física adecuada para superar una jornada de ejercicio físico intenso en el que se recorren tramos del curso alto de un río de montaña.
• No tener pánico a la altura ni padecer vértigo. Pues hay maniobras, como el rápel, que implican descensos verticales.
• Saber nadar.
• No padecer ni haber padecido enfermedad o impedimento físico o psicológico que pueda afectarle durante la actividad.
• No haber tenido algún síntoma compatible con COVID-19 en los últimos 14 días.
[/su_expand]

[su_expand]

ACONSEJABLE

• La NO asistencia a personas pertenecientes a colectivos de riesgo (mayores de 60 años, personas con enfermedades cardiovasculares, hipertensión arterial, pulmonares crónicas, diabetes, cáncer o inmunodepresión y embarazadas).
[/su_expand]

[su_expand]

INCLUYE

• Guía de Barrancos (miembro de AEGM: Socio número 1481)exclusivo para los participantes (incluidas sus dietas). Ratio 1/4.
• Asesoramiento técnico previo.
• Material individual: casco, neopreno completo de dos piezas, escarpines, arnés, vagas de anclaje con sus mosquetones, descensor con su mosquetón.
• Mochilas de barrancos y botes estancos para el grupo.
• Todo el material colectivo técnico y de seguridad.
• Material común del grupo: cuerdas, saca, bote estanco.
• Seguro de Accidente y de Responsabilidad Civil.
• Transporte ida/vuelta desde Fuentesnuevas, Ponferrada. Respetando siempre las medidas de seguridad recomendadas.
[/su_expand]

[su_expand]

NO Incluye

• Calzado para la actividad.
• Lo no especificado en el apartado “Incluye”.
[/su_expand]

[su_expand]

DEBES TRAER

• Bañador puesto y toalla.
• Calzado deportivo que se pueda mojar. Recomendado bota o zapatilla deportiva tipo trekking. No valen escarpines con suela ni otro calzado que no cubra bien el pie.
• Ropa cómoda a ser posible de montaña.
• Calzado y ropa de recambio (para después del barranco).
• Comida individual tipo snack (Frutos secos, sandwich, fruta etc).
• Bebida individual
• Dos mascarillas higiénicas o quirúrgicas
• Botecito pequeño con gel o espray desinfectante biodegradable.
• 1 Bolsa de plástico grande.
[/su_expand]

[su_expand]

RECOMENDABLE

• Crema de protección solar individual.
• Gafas de sol y/o transparentes (se recomienda que cubran los ojos lo máximo posible y a ser posible con cristal de seguridad contra impactos).
• Gorra con visera
• Camiseta sintética o térmica para colocarse debajo del neopreno.
[/su_expand]

[su_expand]

FORMA DE PAGO

• Transferencia bancaria
• Ingreso en cuenta
• Bizzum
[/su_expand]

[su_expand]

GALERÍA DE FOTOS

[/su_expand]
[su_expand]

RESERVA

[ninja_form id=27]

[/su_expand]

Descenso de Barrancos: “FORGAS DO FIAL” (Seceda) @ Seceda - Serra do Courel
Sep 26 todo el día

[su_expand]

DESCRIPCIÓN

[su_row][su_column size="1/2" center="no" class=""]

• HORARIO TOTAL APROXIMADO:6h.

• APROXIMACIÓN

o Distancia:1600m.
o Desnivel: +125m/-5m
o Tiempo Aproximado: 35'.

• DESCENSO

o Distancia:1100m.
o Desnivel:-120m.
o Tiempo Aproximado:4-5h.
[/su_column] [su_column size="1/2" center="no" class=""]
• RETORNO

o Distancia: 550m.
o Desnivel:+16m/-0m
o Tiempo Aproximado: 10'.

• RÁPEL

o Número de Rápeles: 5 (dependiendo del caudal alguno más).
o Rápel más largo: 15.

• TOBOGANES: Condicionados por el caudal.

• SALTOS: Condicionados por el caudal.
[/su_column][/su_row]
[/su_expand]

[su_expand]

REQUISITOS

• Edad mínima 14 años acompañado de padre(s) o tutor. El resto a partir de 16 años con autorización de tutores legales.
• Tener una condición física adecuada para superar una jornada de ejercicio físico intenso en el que se recorren tramos del curso alto de un río de montaña.
• No tener pánico a la altura ni padecer vértigo. Pues hay maniobras, como el rápel, que implican descensos verticales.
• Saber nadar.
• No padecer ni haber padecido enfermedad o impedimento físico o psicológico que pueda afectarle durante la actividad.
• No haber tenido algún síntoma compatible con COVID-19 en los últimos 14 días.
[/su_expand]

[su_expand]

ACONSEJABLE

• La NO asistencia a personas pertenecientes a colectivos de riesgo (mayores de 60 años, personas con enfermedades cardiovasculares, hipertensión arterial, pulmonares crónicas, diabetes, cáncer o inmunodepresión y embarazadas).
[/su_expand]

[su_expand]

INCLUYE

• Guía de Barrancos (miembro de AEGM: Socio número 1481)exclusivo para los participantes (incluidas sus dietas). Ratio 1/4.
• Asesoramiento técnico previo.
• Material individual: casco, neopreno completo de dos piezas, escarpines, arnés, vagas de anclaje con sus mosquetones, descensor con su mosquetón.
• Mochilas de barrancos y botes estancos para el grupo.
• Todo el material colectivo técnico y de seguridad.
• Material común del grupo: cuerdas, saca, bote estanco.
• Seguro de Accidente y de Responsabilidad Civil.
• Premisos para el descenso.
• Transporte ida/vuelta desde Fuentesnuevas, Ponferrada. Respetando siempre las medidas de seguridad recomendadas.
[/su_expand]

[su_expand]

NO Incluye

• Calzado para la actividad.
• Lo no especificado en el apartado “Incluye”.
[/su_expand]

[su_expand]

DEBES TRAER

• Bañador puesto y toalla.
• Calzado deportivo que se pueda mojar. Recomendado bota o zapatilla deportiva tipo trekking. No valen escarpines con suela ni otro calzado que no cubra bien el pie.
• Ropa cómoda a ser posible de montaña.
• Calzado y ropa de recambio (para después del barranco).
• Comida individual tipo snack (Frutos secos, sandwich, fruta etc).
• Bebida individual
• Dos mascarillas higiénicas o quirúrgicas
• Botecito pequeño con gel o espray desinfectante biodegradable.
• 1 Bolsa de plástico grande.
[/su_expand]

[su_expand]

RECOMENDABLE

• Crema de protección solar individual.
• Gafas de sol y/o transparentes (se recomienda que cubran los ojos lo máximo posible y a ser posible con cristal de seguridad contra impactos).
• Gorra con visera
• Camiseta sintética o térmica para colocarse debajo del neopreno.
[/su_expand]

[su_expand]

FORMA DE PAGO

• Transferencia bancaria
• Ingreso en cuenta
• Bizzum
[/su_expand]

[su_expand]

GALERÍA DE FOTOS

[ngg src="galleries" ids="14" display="basic_thumbnail"]

[/su_expand]

[su_expand]

RESERVA

[ninja_form id=16]

[/su_expand]

Descenso de Barrancos: “INFERNO” (Vidallón) + “EIRIZ” (Touzón) @ Vidallón + Touzón
Sep 26 todo el día

[su_expand]

DESCRIPCIÓN

[su_row][su_column size="1/2" center="no" class=""]

• HORARIO TOTAL APROXIMADO:4h.

• APROXIMACIÓN

o Distancia: 50m.
o Desnivel: +19m/-22m
o Tiempo Aproximado: 5'.

• DESCENSO

o Distancia: 550m.
o Desnivel: -135m.
o Tiempo Aproximado:3h.

[/su_column] [su_column size="1/2" center="no" class=""]

• RETORNO

o Distancia: 900m.
o Desnivel: +192m/-51m
o Tiempo Aproximado: 45'. (Tramos de trepadas delicadas y algo expuestas)

• RÁPEL

o Número de Rápeles: 6.
o Rápel más largo: 15.

• TOBOGANES: Condicionados por el caudal.

• SALTOS: 0.

[/su_column][/su_row]


[su_row][su_column size="1/2" center="no" class=""]

• HORARIO TOTAL APROXIMADO:3h 30'h.

• APROXIMACIÓN

o Distancia: 170.
o Desnivel: +53m/-65m
o Tiempo Aproximado: 5'.

• DESCENSO

o Distancia: 900m.
o Desnivel: -140m.
o Tiempo Aproximado:2h 30'.

[/su_column] [su_column size="1/2" center="no" class=""]

• RETORNO

o Distancia: 2200m.
o Desnivel: +100m/-30m
o Tiempo Aproximado: 45'. (30 minutos "floting" + 15 caminando)

• RÁPEL

o Número de Rápeles: 4.
o Rápel más largo: 39.

• TOBOGANES: Condicionados por el caudal.

• SALTOS: 0.
[/su_column][/su_row]
[/su_expand]

[su_expand]

REQUISITOS

• Edad mínima 14 años acompañado de padre(s) o tutor. El resto a partir de 16 años con autorización de tutores legales.
• Tener una condición física adecuada para superar una jornada de ejercicio físico intenso en el que se recorren tramos del curso alto de un río de montaña.
• No tener pánico a la altura ni padecer vértigo. Pues hay maniobras, como el rápel, que implican descensos verticales.
• Saber nadar.
• No padecer ni haber padecido enfermedad o impedimento físico o psicológico que pueda afectarle durante la actividad.
• No haber tenido algún síntoma compatible con COVID-19 en los últimos 14 días.
[/su_expand]

[su_expand]

ACONSEJABLE

• La NO asistencia a personas pertenecientes a colectivos de riesgo (mayores de 60 años, personas con enfermedades cardiovasculares, hipertensión arterial, pulmonares crónicas, diabetes, cáncer o inmunodepresión y embarazadas).
[/su_expand]

[su_expand]

INCLUYE

• Guía de Barrancos (miembro de AEGM: Socio número 1481)exclusivo para los participantes (incluidas sus dietas). Ratio 1/4.
• Asesoramiento técnico previo.
• Material individual: casco, neopreno completo de dos piezas, escarpines, arnés, vagas de anclaje con sus mosquetones, descensor con su mosquetón.
• Mochilas de barrancos y botes estancos para el grupo.
• Todo el material colectivo técnico y de seguridad.
• Material común del grupo: cuerdas, saca, bote estanco.
• Seguro de Accidente y de Responsabilidad Civil.
• Premisos para el descenso.
• Transporte ida/vuelta desde Fuentesnuevas, Ponferrada. Respetando siempre las medidas de seguridad recomendadas.
[/su_expand]

[su_expand]

NO Incluye

• Calzado para la actividad.
• Lo no especificado en el apartado “Incluye”.
[/su_expand]

[su_expand]

DEBES TRAER

• Bañador puesto y toalla.
• Calzado deportivo que se pueda mojar. Recomendado bota o zapatilla deportiva tipo trekking. No valen escarpines con suela ni otro calzado que no cubra bien el pie.
• Ropa cómoda a ser posible de montaña.
• Calzado y ropa de recambio (para después del barranco).
• Comida individual tipo snack (Frutos secos, sandwich, fruta etc).
• Bebida individual
• Dos mascarillas higiénicas o quirúrgicas
• Botecito pequeño con gel o espray desinfectante biodegradable.
• 1 Bolsa de plástico grande.
[/su_expand]

[su_expand]

RECOMENDABLE

• Crema de protección solar individual.
• Gafas de sol y/o transparentes (se recomienda que cubran los ojos lo máximo posible y a ser posible con cristal de seguridad contra impactos).
• Gorra con visera
• Camiseta sintética o térmica para colocarse debajo del neopreno.
[/su_expand]

[su_expand]

FORMA DE PAGO

• Transferencia bancaria
• Ingreso en cuenta
• Bizzum
[/su_expand]

[su_expand]

GALERÍA DE FOTOS

[ngg src="galleries" ids="10" display="basic_thumbnail"]
[/su_expand]

[su_expand]

RESERVA

[ninja_form id=13]

[/su_expand]

Descenso de Barrancos: “REGO DO VAL” (Folgoso do Courel) @ Folgoso do Courel
Sep 26 todo el día

[su_expand]

DESCRIPCIÓN

[su_row][su_column size="1/2" center="no" class=""]

• HORARIO TOTAL APROXIMADO:5h.

• APROXIMACIÓN

o Distancia: 300m.
o Desnivel: +31m/-45m.
o Tiempo Aproximado: 5'.

• DESCENSO

o Distancia: 250m.
o Desnivel:-190m.
o Tiempo Aproximado:5h.
[/su_column] [su_column size="1/2" center="no" class=""]
• RETORNO

o Distancia: 150m.
o Desnivel: +3m/-28m.
o Tiempo Aproximado: 2'.

• RÁPEL

o Número de Rápeles: 18.
o Rápel más largo: 30.

• TOBOGANES: 0.

• SALTOS: 0.
[/su_column][/su_row]
[/su_expand]

[su_expand]

REQUISITOS

• Edad mínima 14 años acompañado de padre(s) o tutor. El resto a partir de 16 años con autorización de tutores legales.
• Tener una condición física adecuada para superar una jornada de ejercicio físico intenso en el que se recorren tramos del curso alto de un río de montaña.
• No tener pánico a la altura ni padecer vértigo. Pues hay maniobras, como el rápel, que implican descensos verticales.
• Saber nadar.
• No padecer ni haber padecido enfermedad o impedimento físico o psicológico que pueda afectarle durante la actividad.
• No haber tenido algún síntoma compatible con COVID-19 en los últimos 14 días.
[/su_expand]

[su_expand]

ACONSEJABLE

• La NO asistencia a personas pertenecientes a colectivos de riesgo (mayores de 60 años, personas con enfermedades cardiovasculares, hipertensión arterial, pulmonares crónicas, diabetes, cáncer o inmunodepresión y embarazadas).
[/su_expand]

[su_expand]

INCLUYE

• Guía de Barrancos (miembro de AEGM: Socio número 1481)exclusivo para los participantes (incluidas sus dietas). Ratio 1/4.
• Asesoramiento técnico previo.
• Material individual: casco, neopreno completo de dos piezas, escarpines, arnés, vagas de anclaje con sus mosquetones, descensor con su mosquetón.
• Mochilas de barrancos y botes estancos para el grupo.
• Todo el material colectivo técnico y de seguridad.
• Material común del grupo: cuerdas, saca, bote estanco.
• Seguro de Accidente y de Responsabilidad Civil.
• Premisos para el descenso.
• Transporte ida/vuelta desde Fuentesnuevas, Ponferrada. Respetando siempre las medidas de seguridad recomendadas.
[/su_expand]

[su_expand]

NO Incluye

• Calzado para la actividad.
• Lo no especificado en el apartado “Incluye”.
[/su_expand]

[su_expand]

DEBES TRAER

• Bañador puesto y toalla.
• Calzado deportivo que se pueda mojar. Recomendado bota o zapatilla deportiva tipo trekking. No valen escarpines con suela ni otro calzado que no cubra bien el pie.
• Ropa cómoda a ser posible de montaña.
• Calzado y ropa de recambio (para después del barranco).
• Comida individual tipo snack (Frutos secos, sandwich, fruta etc).
• Bebida individual
• Dos mascarillas higiénicas o quirúrgicas
• Botecito pequeño con gel o espray desinfectante biodegradable.
• 1 Bolsa de plástico grande.
[/su_expand]

[su_expand]

RECOMENDABLE

• Crema de protección solar individual.
• Gafas de sol y/o transparentes (se recomienda que cubran los ojos lo máximo posible y a ser posible con cristal de seguridad contra impactos).
• Gorra con visera
• Camiseta sintética o térmica para colocarse debajo del neopreno.
[/su_expand]

[su_expand]

FORMA DE PAGO

• Transferencia bancaria
• Ingreso en cuenta
• Bizzum
[/su_expand]

[su_expand]

GALERÍA DE FOTOS

[ngg src="galleries" ids="12" display="basic_thumbnail"]

[/su_expand]
[su_expand]

RESERVA

[ninja_form id=12]

[/su_expand]

Descenso de Barrancos: “Cerves Inferior” (Melón) @ Penavaqueira (Ourense)
Sep 26 a las 10:00 am

[su_expand]

DESCRIPCIÓN

[su_row][su_column size="1/2" center="no" class=""]

• HORARIO TOTAL APROXIMADO:5h.

• APROXIMACIÓN

o Distancia: 900m.
o Desnivel: +4m/-116m.
o Tiempo Aproximado: 20'.

• DESCENSO

o Distancia: 600m.
o Desnivel: -110m.
o Tiempo Aproximado: 3-4h.
[/su_column] [su_column size="1/2" center="no" class=""]
• RETORNO

o Distancia: 1500m.
o Desnivel: +235m/-15m.
o Tiempo Aproximado: 45'.

• RÁPEL

o Número de Rápeles: 6.
o Rápel más largo: 40m.

• TOBOGANES: varios (evitables).

• SALTOS: varios (evitables).
[/su_column][/su_row]
[/su_expand]

[su_expand]

REQUISITOS

• Edad mínima 14 años acompañado de padre(s) o tutor. El resto a partir de 16 años con autorización de tutores legales.
• Tener una condición física adecuada para superar una jornada de ejercicio físico intenso en el que se recorren tramos del curso alto de un río de montaña.
• No tener pánico a la altura ni padecer vértigo. Pues hay maniobras, como el rápel, que implican descensos verticales.
• Saber nadar.
• No padecer ni haber padecido enfermedad o impedimento físico o psicológico que pueda afectarle durante la actividad.
• No haber tenido algún síntoma compatible con COVID-19 en los últimos 14 días.
[/su_expand]

[su_expand]

ACONSEJABLE

• La NO asistencia a personas pertenecientes a colectivos de riesgo (mayores de 60 años, personas con enfermedades cardiovasculares, hipertensión arterial, pulmonares crónicas, diabetes, cáncer o inmunodepresión y embarazadas).
[/su_expand]

[su_expand]

INCLUYE

• Guía de Barrancos (miembro de AEGM: Socio número 1481)exclusivo para los participantes (incluidas sus dietas). Ratio 1/4.
• Asesoramiento técnico previo.
• Material individual: casco, neopreno completo de dos piezas, escarpines, arnés, vagas de anclaje con sus mosquetones, descensor con su mosquetón.
• Mochilas de barrancos y botes estancos para el grupo.
• Todo el material colectivo técnico y de seguridad.
• Material común del grupo: cuerdas, saca, bote estanco.
• Seguro de Accidente y de Responsabilidad Civil.
• Transporte ida/vuelta desde Fuentesnuevas, Ponferrada. Respetando siempre las medidas de seguridad recomendadas.
[/su_expand]

[su_expand]

NO Incluye

• Calzado para la actividad.
• Lo no especificado en el apartado “Incluye”.
[/su_expand]

[su_expand]

DEBES TRAER

• Bañador puesto y toalla.
• Calzado deportivo que se pueda mojar. Recomendado bota o zapatilla deportiva tipo trekking. No valen escarpines con suela ni otro calzado que no cubra bien el pie.
• Ropa cómoda a ser posible de montaña.
• Calzado y ropa de recambio (para después del barranco).
• Comida individual tipo snack (Frutos secos, sandwich, fruta etc).
• Bebida individual
• Dos mascarillas higiénicas o quirúrgicas
• Botecito pequeño con gel o espray desinfectante biodegradable.
• 1 Bolsa de plástico grande.
[/su_expand]

[su_expand]

RECOMENDABLE

• Crema de protección solar individual.
• Gafas de sol y/o transparentes (se recomienda que cubran los ojos lo máximo posible y a ser posible con cristal de seguridad contra impactos).
• Gorra con visera
• Camiseta sintética o térmica para colocarse debajo del neopreno.
[/su_expand]

[su_expand]

FORMA DE PAGO

• Transferencia bancaria
• Ingreso en cuenta
• Bizzum
[/su_expand]

[su_expand]

GALERÍA DE FOTOS

[/su_expand]
[su_expand]

RESERVA

[ninja_form id=26]

[/su_expand]

Descenso de Barrancos: “Cerves Superior” (Melón) @ O Touron
Sep 26 a las 10:00 am

[su_expand]

DESCRIPCIÓN

[su_row][su_column size="1/2" center="no" class=""]

• HORARIO TOTAL APROXIMADO:4h.

• APROXIMACIÓN

o Distancia:1200m.
o Desnivel: +70m/-55m.
o Tiempo Aproximado: 20'-30'.

• DESCENSO

o Distancia: 580m.
o Desnivel: -140m.
o Tiempo Aproximado: 3h.
[/su_column] [su_column size="1/2" center="no" class=""]
• RETORNO

o Distancia: 760m.
o Desnivel: +50m.
o Tiempo Aproximado: 15'.

• RÁPEL

o Número de Rápeles: 2.
o Rápel más largo: 37m.

• TOBOGANES: varios (evitables).

• SALTOS: varios (evitables).
[/su_column][/su_row]
[/su_expand]

[su_expand]

REQUISITOS

• Edad mínima 14 años acompañado de padre(s) o tutor. El resto a partir de 16 años con autorización de tutores legales.
• Tener una condición física adecuada para superar una jornada de ejercicio físico intenso en el que se recorren tramos del curso alto de un río de montaña.
• No tener pánico a la altura ni padecer vértigo. Pues hay maniobras, como el rápel, que implican descensos verticales.
• Saber nadar.
• No padecer ni haber padecido enfermedad o impedimento físico o psicológico que pueda afectarle durante la actividad.
• No haber tenido algún síntoma compatible con COVID-19 en los últimos 14 días.
[/su_expand]

[su_expand]

ACONSEJABLE

• La NO asistencia a personas pertenecientes a colectivos de riesgo (mayores de 60 años, personas con enfermedades cardiovasculares, hipertensión arterial, pulmonares crónicas, diabetes, cáncer o inmunodepresión y embarazadas).
[/su_expand]

[su_expand]

INCLUYE

• Guía de Barrancos (miembro de AEGM: Socio número 1481)exclusivo para los participantes (incluidas sus dietas). Ratio 1/4.
• Asesoramiento técnico previo.
• Material individual: casco, neopreno completo de dos piezas, escarpines, arnés, vagas de anclaje con sus mosquetones, descensor con su mosquetón.
• Mochilas de barrancos y botes estancos para el grupo.
• Todo el material colectivo técnico y de seguridad.
• Material común del grupo: cuerdas, saca, bote estanco.
• Seguro de Accidente y de Responsabilidad Civil.
• Transporte ida/vuelta desde Fuentesnuevas, Ponferrada. Respetando siempre las medidas de seguridad recomendadas.
[/su_expand]

[su_expand]

NO Incluye

• Calzado para la actividad.
• Lo no especificado en el apartado “Incluye”.
[/su_expand]

[su_expand]

DEBES TRAER

• Bañador puesto y toalla.
• Calzado deportivo que se pueda mojar. Recomendado bota o zapatilla deportiva tipo trekking. No valen escarpines con suela ni otro calzado que no cubra bien el pie.
• Ropa cómoda a ser posible de montaña.
• Calzado y ropa de recambio (para después del barranco).
• Comida individual tipo snack (Frutos secos, sandwich, fruta etc).
• Bebida individual
• Dos mascarillas higiénicas o quirúrgicas
• Botecito pequeño con gel o espray desinfectante biodegradable.
• 1 Bolsa de plástico grande.
[/su_expand]

[su_expand]

RECOMENDABLE

• Crema de protección solar individual.
• Gafas de sol y/o transparentes (se recomienda que cubran los ojos lo máximo posible y a ser posible con cristal de seguridad contra impactos).
• Gorra con visera
• Camiseta sintética o térmica para colocarse debajo del neopreno.
[/su_expand]

[su_expand]

FORMA DE PAGO

• Transferencia bancaria
• Ingreso en cuenta
• Bizzum
[/su_expand]

[su_expand]

GALERÍA DE FOTOS

[/su_expand]
[su_expand]

RESERVA

[ninja_form id=25]

[/su_expand]

Descenso de Barrancos: “FIEITEIRAS” (Folgoso Do Courel) @ Folgoso do Courel
Sep 26 a las 11:00 am – 4:00 pm

[su_expand]

DESCRIPCIÓN

[su_row][su_column size="1/2" center="no" class=""]
• HORARIO TOTAL APROXIMADO:4h.

• APROXIMACIÓN

o Distancia: 800m.
o Desnivel: +27m/-47m.
o Tiempo Aproximado: 15'.

• DESCENSO

o Distancia: 550m.
o Desnivel: -90m.
o Tiempo Aproximado:3h.
[/su_column] [su_column size="1/2" center="no" class=""]
• RETORNO

o Distancia:1000m.
o Desnivel:+150m.
o Tiempo Aproximado: 30'.

• RÁPEL

o Número de Rápeles: 7.
o Rápel más largo: 12m.

• TOBOGANES: 0.

• SALTOS: 0.
[/su_column][/su_row]
[/su_expand]

[su_expand]

REQUISITOS

• Edad mínima 14 años acompañado de padre(s) o tutor. El resto a partir de 16 años con autorización de tutores legales.
• Tener una condición física adecuada para superar una jornada de ejercicio físico intenso en el que se recorren tramos del curso alto de un río de montaña.
• No tener pánico a la altura ni padecer vértigo. Pues hay maniobras, como el rápel, que implican descensos verticales.
• Saber nadar.
• No padecer ni haber padecido enfermedad o impedimento físico o psicológico que pueda afectarle durante la actividad.
• No haber tenido algún síntoma compatible con COVID-19 en los últimos 14 días.
[/su_expand]

[su_expand]

ACONSEJABLE

• La NO asistencia a personas pertenecientes a colectivos de riesgo (mayores de 60 años, personas con enfermedades cardiovasculares, hipertensión arterial, pulmonares crónicas, diabetes, cáncer o inmunodepresión y embarazadas).
[/su_expand]

[su_expand]

INCLUYE

• Guía de Barrancos (miembro de AEGM: Socio número 1481)exclusivo para los participantes (incluidas sus dietas). Ratio 1/4.
• Asesoramiento técnico previo.
• Material individual: casco, neopreno completo de dos piezas, escarpines, arnés, vagas de anclaje con sus mosquetones, descensor con su mosquetón.
• Mochilas de barrancos y botes estancos para el grupo.
• Todo el material colectivo técnico y de seguridad.
• Material común del grupo: cuerdas, saca, bote estanco.
• Seguro de Accidente y de Responsabilidad Civil.
• Transporte ida/vuelta desde Fuentesnuevas, Ponferrada. Respetando siempre las medidas de seguridad recomendadas.
[/su_expand]

[su_expand]

NO Incluye

• Calzado para la actividad.
• Lo no especificado en el apartado “Incluye”.
[/su_expand]

[su_expand]

DEBES TRAER

• Bañador puesto y toalla.
• Calzado deportivo que se pueda mojar. Recomendado bota o zapatilla deportiva tipo trekking. No valen escarpines con suela ni otro calzado que no cubra bien el pie.
• Ropa cómoda a ser posible de montaña.
• Calzado y ropa de recambio (para después del barranco).
• Comida individual tipo snack (Frutos secos, sandwich, fruta etc).
• Bebida individual
• Dos mascarillas higiénicas o quirúrgicas
• Botecito pequeño con gel o espray desinfectante biodegradable.
• 1 Bolsa de plástico grande.
[/su_expand]

[su_expand]

RECOMENDABLE

• Crema de protección solar individual.
• Gafas de sol y/o transparentes (se recomienda que cubran los ojos lo máximo posible y a ser posible con cristal de seguridad contra impactos).
• Gorra con visera
• Camiseta sintética o térmica para colocarse debajo del neopreno.
[/su_expand]

[su_expand]

FORMA DE PAGO

• Transferencia bancaria
• Ingreso en cuenta
• Bizzum
[/su_expand]

[su_expand]

GALERÍA DE FOTOS

[ngg src="galleries" ids="15" display="basic_thumbnail"]

[/su_expand]

[su_expand]

RESERVA

[ninja_form id='22']

[/su_expand]

Sep
27
Dom
2020
Descenso de Barrancos : “COITELADAS” (Folgoso do Courel) @ Folgoso do Courel
Sep 27 todo el día

[su_expand]

DESCRIPCIÓN

[su_row][su_column size="1/2" center="no" class=""]

• HORARIO TOTAL APROXIMADO:5-6h.

• APROXIMACIÓN

o Distancia:0m.
o Desnivel: 0m.
o Tiempo Aproximado: Inmediata.

• DESCENSO

o Distancia: 700m.
o Desnivel: -240m.
o Tiempo Aproximado: 4:30-5:30h.
[/su_column] [su_column size="1/2" center="no" class=""]
• RETORNO

o Distancia: 1000m.
o Desnivel:+310m/-250m.
o Tiempo Aproximado: 25-35'.

• RÁPEL

o Número de Rápeles: 11.
o Rápel más largo:23m.

• TOBOGANES: Condicionados por el caudal.

• SALTOS: 0.
[/su_column][/su_row]
[/su_expand]

[su_expand]

REQUISITOS

• Edad mínima 14 años acompañado de padre(s) o tutor. El resto a partir de 16 años con autorización de tutores legales.
• Tener una condición física adecuada para superar una jornada de ejercicio físico intenso en el que se recorren tramos del curso alto de un río de montaña.
• No tener pánico a la altura ni padecer vértigo. Pues hay maniobras, como el rápel, que implican descensos verticales.
• Saber nadar.
• No padecer ni haber padecido enfermedad o impedimento físico o psicológico que pueda afectarle durante la actividad.
• No haber tenido algún síntoma compatible con COVID-19 en los últimos 14 días.
[/su_expand]

[su_expand]

ACONSEJABLE

• La NO asistencia a personas pertenecientes a colectivos de riesgo (mayores de 60 años, personas con enfermedades cardiovasculares, hipertensión arterial, pulmonares crónicas, diabetes, cáncer o inmunodepresión y embarazadas).
[/su_expand]

[su_expand]

INCLUYE

• Guía de Barrancos (miembro de AEGM: Socio número 1481)exclusivo para los participantes (incluidas sus dietas). Ratio 1/4.
• Asesoramiento técnico previo.
• Material individual: casco, neopreno completo de dos piezas, escarpines, arnés, vagas de anclaje con sus mosquetones, descensor con su mosquetón.
• Mochilas de barrancos y botes estancos para el grupo.
• Todo el material colectivo técnico y de seguridad.
• Material común del grupo: cuerdas, saca, bote estanco.
• Seguro de Accidente y de Responsabilidad Civil.
• Premisos para el descenso.
• Transporte ida/vuelta desde Fuentesnuevas, Ponferrada. Respetando siempre las medidas de seguridad recomendadas.
[/su_expand]

[su_expand]

NO Incluye

• Calzado para la actividad.
• Lo no especificado en el apartado “Incluye”.
[/su_expand]

[su_expand]

DEBES TRAER

• Bañador puesto y toalla.
• Calzado deportivo que se pueda mojar. Recomendado bota o zapatilla deportiva tipo trekking. No valen escarpines con suela ni otro calzado que no cubra bien el pie.
• Ropa cómoda a ser posible de montaña.
• Calzado y ropa de recambio (para después del barranco).
• Comida individual tipo snack (Frutos secos, sandwich, fruta etc).
• Bebida individual
• Dos mascarillas higiénicas o quirúrgicas
• Botecito pequeño con gel o espray desinfectante biodegradable.
• 1 Bolsa de plástico grande.
[/su_expand]

[su_expand]

RECOMENDABLE

• Crema de protección solar individual.
• Gafas de sol y/o transparentes (se recomienda que cubran los ojos lo máximo posible y a ser posible con cristal de seguridad contra impactos).
• Gorra con visera
• Camiseta sintética o térmica para colocarse debajo del neopreno.
[/su_expand]

[su_expand]

FORMA DE PAGO

• Transferencia bancaria
• Ingreso en cuenta
• Bizzum
[/su_expand]
[su_expand]

GALERÍA DE FOTOS

[ngg src="galleries" ids="11" display="basic_thumbnail"]

[/su_expand]

[su_expand]

RESERVA

[ninja_form id=14]

[/su_expand]