El Barranquismo, también denominado Descenso de Barrancos o Cañones, es un deporte o actividad que consiste en descender el cauce de alguno de los arroyos, que desde la montaña, fluyen y vierten sus aguas a alguno río principal.. Este descenso, se hace mediante rápeles, destrepes, deslizamientos por toboganes naturales, y saltos a las pozas del arroyo, que nos vamos encontrando a medida que avanzamos. El rápel se utiliza siempre y cuando, haya una altura en la pared considerable, y que por su verticalidad, no nos deje abordar el descenso, mediante un destrepe, o un salto a la poza.
El Barranquismo es una actividad muy dinámica, que te permite estar practicando deporte en plena naturaleza. Así, obtienes un doble beneficio para tu cuerpo y tu mente. Desarrolla tu potencial físico, haciendo que te sientas totalmente libre.
LUGO
MONTAÑAS DO COUREL
RIBEIRA SACRA
MARIÑA LUCENSE
OURENSE
A POBRA DE TRIVES
MELÓN
RIBEIRA SACRA
VALDEORRAS
VILARIÑO DE CONSO
A CORUÑA
SIERRA DE OUTES
LEÓN
EL BIERZO y LACIANA
DÓNDE?
- GALICIA: Forgas do Fial, Cerves, Coiteladas, Xallas, Candís,…
- LEÓN: Siete Fuentes, Puentes de Malpaso, Pincuejo, Cacabillos,…
- ASTURIAS: La Foz de Causacas,…
- CUENCA: Poyatos, Portilla, Hoz Somera, Valle Hondo,…
- GREDOS: Nogaleas, Arbillas, Papuos,…
- SIERRA DE GUARA: Gorgonchón, Mascún, Fornocal,…
- PIRINEOS: Trigoniero, Sorrosal, Barrosa, Viandico, Furco,…
- …
- + DESTINOS Azores, Mallorca, Madeira, Tenerife, Cerdeña…
REQUISITOS
- Edad mínima 14 años acompañado de padre(s) o tutor. El resto a partir de 16 años con autorización de tutores legales.
- Tener una condición física adecuada para superar una jornada de ejercicio físico intenso en el que se recorren tramos del curso alto de un río de montaña.
- No tener pánico a la altura ni padecer vértigo. Pues hay maniobras, como el rápel, que implican descensos verticales.
- Saber nadar.
- No padecer ni haber padecido enfermedad o impedimento físico o psicológico que pueda afectarle durante la actividad.
- No haber tenido algún síntoma compatible con COVID-19 en los últimos 14 días.
- No estar embarazada
INCLUYE
- Guía de Barrancos (miembro de AEGM: Socio número 1481)exclusivo para los participantes (incluidas sus dietas). Ratio 1/4.
- Asesoramiento técnico previo.
- Material individual: casco, neopreno completo de dos piezas, escarpines, arnés, vagas de anclaje con sus mosquetones, descensor con su mosquetón.
- Mochilas de barrancos y botes estancos para el grupo.
- Todo el material colectivo técnico y de seguridad.
- Material común del grupo: cuerdas, saca, bote estanco.
- Seguro de Accidente y de Responsabilidad Civil.
- Consultar transporte ida/vuelta desde Fuentesnuevas, Ponferrada. Respetando siempre las medidas de seguridad recomendadas.
ACONSEJABLE
- La NO asistencia a personas pertenecientes a colectivos de riesgo (mayores de 60 años, personas con enfermedades cardiovasculares, hipertensión arterial, pulmonares crónicas, diabetes, cáncer o inmunodepresión).
NO INCLUYE
- Calzado para la actividad.
- Lo no especificado en el apartado “Incluye”.
DEBES TRAER
- Bañador puesto y toalla.
- Calzado deportivo que se pueda mojar. Recomendado bota o zapatilla deportiva tipo trekking. No valen escarpines con suela ni otro calzado que no cubra bien el pie.
- Ropa cómoda a ser posible de montaña.
- Calzado y ropa de recambio (para después del barranco).
- Comida individual tipo snack (Frutos secos, sandwich, fruta etc).
- Bebida individual
- Dos mascarillas higiénicas o quirúrgicas
- Botecito pequeño con gel o espray desinfectante biodegradable.
- 1 Bolsa de plástico grande.
RECOMENDABLE
- Crema de protección solar individual.
- Gafas de sol y/o transparentes (se recomienda que cubran los ojos lo máximo posible y a ser posible con cristal de seguridad contra impactos).
- Gorra con visera
- Camiseta sintética o térmica para colocarse debajo del neopreno.
FORMA DE PAGO
- Transferencia bancaria
- Ingreso en cuenta
- Bizzum