DESCRIPCIÓN
• PRECIO: 30€.
• LOCALIDAD: Casa Mieres.
• HORARIO TOTAL APROXIMADO: 9h .
o Distancia aproximada: 14km.
o Desnivel positivo:+1400m.
o Desnivel negativo: -1340m.
o Tiempo Aproximado: 6-7h.
• 2 Miles a “cazar”:
o Ubiña La Pequeña
o Ubiña La Grande
o Peña Cerreos
REQUISITOS
• Edad mínima 14 años acompañado de padre(s) o tutor. El resto a partir de 16 años con autorización de tutores legales.
• Tener una condición física adecuada para superar una jornada de ejercicio físico el que se recorren tramos montaña de terreno irregular.
• No padecer ni haber padecido enfermedad o impedimento físico o psicológico que pueda afectarle durante la actividad.
• No haber tenido algún síntoma compatible con COVID-19 en los últimos 14 días.
ACONSEJABLE
• La NO asistencia a personas pertenecientes a colectivos de riesgo (mayores de 60 años, personas con enfermedades cardiovasculares, hipertensión arterial, pulmonares crónicas, diabetes, cáncer o inmunodepresión y embarazadas).
INCLUYE
• Guía de Montaña (miembro de AEGM: Socio número 1481)exclusivo para los participantes (incluidas sus dietas). Ratio 1/8 (Mínimo 4pax).
• Asesoramiento técnico previo.
• Seguro de Accidente y de Responsabilidad Civil.
• Transporte ida/vuelta desde Fuentesnuevas, Ponferrada, para los primero 4 inscritos. Respetando siempre las medidas de seguridad recomendadas.
DEBES TRAER
• Mochila de 20L.
• Vestimenta de montaña adecuada a la época del año.
• Comida individual tipo snack (Frutos secos, sandwich, fruta etc).
• Bebida individual,
• Dos mascarillas higiénicas o quirúrgicas
• Bolsas de plástico.
• Crema de protección solar individual
• Botecito pequeño con gel o espray desinfectante biodegradable.
RECOMENDABLE
• Polainas.
• Crema de protección solar individual.
• Gafas de sol y/o transparentes (se recomienda que cubran los ojos lo máximo posible y a ser posible con cristal de seguridad contra impactos).
• Gorra con visera